血液，是生命的源泉,，是人間傳遞真情的紅色紐帶,。無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的高尚行為,，是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù),，是社會發(fā)展、民族進(jìn)步,、人類文明的重要標(biāo)志,。在第61個(gè)學(xué)雷鋒紀(jì)念日和第25個(gè)中國青年志愿服務(wù)日來臨之際，儀隴縣新時(shí)代文明實(shí)踐中心,、儀隴縣文明辦,、儀隴縣衛(wèi)健局、儀隴縣紅十字會聯(lián)合發(fā)起2024年儀隴縣“3.5”學(xué)雷鋒新時(shí)代文明實(shí)踐無償志愿獻(xiàn)血活動,，我們呼吁廣大干部職工,、社會各界人士伸出援助之手奉獻(xiàn)一份愛心，獻(xiàn)出一份熱血,，挽救一個(gè)生命,！用我們的平凡之舉，成就生命的非凡奇跡,！捐獻(xiàn)可以再生的血液,，挽救不可重來的生命！

一,、獻(xiàn)血時(shí)間及地點(diǎn)

1,、獻(xiàn)血時(shí)間：2024年3月4日（星期一）下午3:00

2、獻(xiàn)血地點(diǎn)：德園廣場

二,、無償獻(xiàn)血相關(guān)政策

《四川省公民獻(xiàn)血條例》第十五條規(guī)定：無償獻(xiàn)血的公民本人臨床需要用血時(shí),，憑無償獻(xiàn)血證書和身份證明享有下列優(yōu)惠：

1.獻(xiàn)血之日起三年內(nèi)可無償享用獻(xiàn)血量三倍的醫(yī)療用血；

2.獻(xiàn)血三年后無償享用獻(xiàn)血量等量的醫(yī)療用血,；

3.累計(jì)獻(xiàn)血量超過800毫升的,，終身無償享用無限量醫(yī)療用血。

4.無償獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時(shí),，可以無償享用獻(xiàn)血量等量的醫(yī)療用血,。

三、無償獻(xiàn)血相關(guān)知識

（一）對身心健康的好處

1.定期適量獻(xiàn)血可減少腫瘤發(fā)生率,，有益健康長壽,；

2.堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā),，可提高造血機(jī)能,，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過血的人；

3.獻(xiàn)血會降低血液粘稠度,，對心腦血管系統(tǒng)有良好的影響,，對減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用，可降低冠心病的發(fā)生率,；

4.獻(xiàn)血能凈化人的心靈,，無償獻(xiàn)血者用自己的熱血挽救他人生命，幫助別人,、快樂自己,，讓身心更加愉悅健康。  

（二）哪些人可以參加無償獻(xiàn)血

1.年齡：18—55周歲,，多次獻(xiàn)血者可以放寬到60周歲,。

2.體重：男≥50千克，女≥45千克,。 

3.血壓：90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,，脈壓差≥30mmHg。

4.無乙肝,、丙肝以及艾滋病,、梅毒等病史。

5.經(jīng)醫(yī)生現(xiàn)場體檢合格者,。

（三）獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1.正確了解無償獻(xiàn)血知識,，消除誤解和緊張心理；     

2.獻(xiàn)血前三天不要服用阿司匹林類藥物,；

3.獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進(jìn)餐,，但不宜吃肥肉、魚,、油條等高脂肪或高蛋白食物,；      

4.獻(xiàn)血前一天最好不飲酒；      

5.保持睡眠充足,，不宜做劇烈運(yùn)動,。  

（四）獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

1.獻(xiàn)血后要適量補(bǔ)充水分，避免飲酒,，保證充足睡眠,；      

2.獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不劇烈運(yùn)動、高空作業(yè)和過度疲勞,；  

3.獻(xiàn)血后不需要進(jìn)補(bǔ),，正常飲食即可,。

儀隴縣紅十字會

2024年2月29日