秋冬天氣變化莫測，流感頻發(fā),。流感流行季,，我們該如何預(yù)防？普通感冒和流感的癥狀有什么區(qū)別呢？今天就來帶您一同了解,。

      預(yù)防流感,，需注意“一注二通三增強，四清五防六洗手”,?！耙蛔ⅰ奔疵磕曜⑸淞鞲幸呙纭Ａ鞲胁《咀畲蟮奶攸c是容易變異,，流感疫苗需要每年接種,，接種流感疫苗后對人體的保護可達到70％以上，可有效遏制流感的流行傳播,；“二通”即保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往通風(fēng)欠佳及擁擠場所；“三增強”即注意均衡飲食,，多喝水,，定時運動， 有足夠的休息,，以增強身體的抵抗力,；“四清”即清潔臉部和口鼻部，使之保持潔凈,，減少感染的機會,；“五防”即流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場所去,，必要時應(yīng)戴上口罩,，并定時更換；“六洗手”是指,，洗手是預(yù)防病毒傳染非常重要的方法,。

     那么，我們在日常生活中應(yīng)該如何區(qū)分普通感冒和流感呢,？一般來講,，普通感冒和流感都會有鼻塞、咳嗽,、咽喉腫痛,、體溫升高等癥狀，普通感冒的癥狀一般集中在鼻咽喉處,，潛伏期比較短,，起病不急。一般無發(fā)熱及全身癥狀,，或者只是輕微低熱或頭痛,；而流感則潛伏期在1~3天,，起病較急,，全身癥狀較重,，如頭痛、渾身酸痛,、疲乏無力等,。流感很可能伴有并發(fā)癥，如肺炎,、病毒性心肌炎等,，比普通感冒“兇險”得多。

     得了流感之后應(yīng)該如何治療呢,？立即去醫(yī)院就診是首選,，并聽從醫(yī)囑治療。除此之外,，在日常生活中我們也應(yīng)該注意幾點,。首先，流感病人應(yīng)該得到充分的休息,，不要過度勞累,，給身體一個良好的休息環(huán)境。其次,，應(yīng)該多飲水,，不要吃太過油膩或不易消化的食物，可以多吃些流質(zhì)和半流質(zhì)食物,，多補充維生素C,。最后，應(yīng)注意房間通風(fēng),，這樣不僅可以讓流感患者康復(fù)速度變快,，也能對其他健康的人起到一定的預(yù)防作用。如果家里有人得了流感,，非感染者應(yīng)該勤洗手,，多消毒，小心處理感染者用過的紙巾,，可以選擇將紙巾用塑料袋密封好后再扔,。

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