入秋以來,，“秋天的第一杯奶茶”沖上熱搜，風(fēng)靡一時(shí)，暖暖的奶茶溫暖人心,，代表著愛你的人在天氣變涼的第一時(shí)間給你溫暖與關(guān)心。近年來,，奶茶在年輕人中日漸流行,，很多人緊跟潮流，曬轉(zhuǎn)賬,、秀恩愛,，手捧一杯奶茶，滿臉寫著幸福,。然而人們并不知道或不在意奶茶對于健康的影響,，更有研究表明：你喝的奶茶是飲料，可能不含奶,！

        前不久,，廣州、長沙等多地對奶茶的抽檢結(jié)果顯示：有近四成奶茶食品添加劑,、人造反式脂肪超標(biāo),。深圳一項(xiàng)珍珠奶茶比較試驗(yàn)顯示，多達(dá)10個(gè)品牌奶茶被檢出含有咖啡因,，平均含量為258mg/kg,。而絕大部分“無糖奶茶”實(shí)際均含有糖分，在檢測的奶茶樣品中平均含糖量為每杯34克,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過《中國居民膳食指南2016》中規(guī)定的“每天糖的攝入量不超過50克,，最好控制在25克以下”的建議。專家指出,，當(dāng)前市售奶茶多是勾兌的奶茶飲料,，口感雖好，但大量飲用可能導(dǎo)致添加糖,、脂肪,、反式脂肪酸、咖啡因等物質(zhì)攝入過量,，易引發(fā)心血管疾病,、肥胖、骨質(zhì)疏松癥,、阿爾茲海默癥等,，影響生育，影響胎兒和嬰兒的生長發(fā)育,，導(dǎo)致諸多健康問題,。特別是對于孕婦、兒童青少年、肥胖人群等特殊群體,，應(yīng)盡量少喝或不喝奶茶飲料,。

        奶茶雖暖心，但對身體無益,，所以小編建議“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天的第一杯養(yǎng)生茶”,，在深秋和冬季不妨喝一杯自己親手配制的養(yǎng)生奶茶，既美味又健康,。

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