天氣轉(zhuǎn)涼,，不少人出現(xiàn)了口唇起皮,、眼睛干澀、口渴難忍,、皮膚干燥等不適癥狀,。一般的干燥癥狀可通過增加飲水量,、減少進(jìn)食辛辣刺激的食物、使用加濕器等方式緩解,。但還有一類干燥癥狀不僅持續(xù)性存在,，且“干燥”程度逐漸加重，甚至出現(xiàn)發(fā)熱,、牙齒脫落,、關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀,，此時(shí)需要警惕患有干燥綜合征的可能,。

干燥綜合征是一種慢性自身免疫性疾病，尤其偏愛40歲以上的女性,。男女患者比為1:9~1：20,。在我國(guó)，干燥綜合征患病率約為0.29%~0.77%,，但在老年人群中可達(dá)3%~4%,。由于早期癥狀不典型且缺少特異性，干燥綜合征極易被患者忽視,，就診時(shí)往往已發(fā)病較長(zhǎng)時(shí)間,，出現(xiàn)了一系列病理?yè)p害。

秋季是干燥綜合征的高發(fā)時(shí)節(jié)，今天我們就一起來認(rèn)識(shí)干燥綜合征,。

一,、出現(xiàn)哪些癥狀要懷疑干燥綜合征？

干燥綜合征臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣,，且缺少代表性,。一般而言，若無明顯誘因出現(xiàn)口干舌燥,，無苔或少苔,，進(jìn)食餅干、饅頭等干性食物時(shí)需用水幫助,；或齲齒頻發(fā),，牙齒破損，呈片狀脫落,；或反復(fù)出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腮腺腫或眼睛干澀,，色紅，有沙粒進(jìn)入眼睛所造成的磨砂感,，眼淚分泌減少,，或甚至無淚。上述癥狀如果持續(xù)存在三個(gè)月以上,，且進(jìn)行性加重,，需要懷疑干燥綜合征可能，尤其是對(duì)于40歲以上的女性而言,，更要警惕患有干燥綜合征的可能性,。

二、懷疑干燥綜合征應(yīng)該如何就診,？

干燥綜合征屬于風(fēng)濕免疫科診療疾病,，若懷疑患有干燥綜合征，應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診,。一般需要在醫(yī)師指導(dǎo)下抽血進(jìn)行自身抗體,、免疫球蛋白、補(bǔ)體,、血沉等免疫相關(guān)檢查,，同時(shí)完善唾液腺超聲、淚液分泌試驗(yàn),、眼表檢查,、唾液流率測(cè)定等影像學(xué)檢查。風(fēng)濕科醫(yī)生會(huì)在綜合癥狀體征及各項(xiàng)檢查結(jié)果的基礎(chǔ)上,，做出最終診斷,。

三,、確診為干燥綜合征應(yīng)該如何治療？

干燥綜合征整體預(yù)后較好,，絕大多數(shù)患者僅有口干,、眼干等干燥癥狀。治療上,，一般多采用人工淚液,、人工唾液緩解干燥癥狀，也可以使用中醫(yī)中藥治療,，以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,、滋陰生津?yàn)樵瓌t，多能有效改善干燥癥狀,，控制病情進(jìn)展,。對(duì)于極少數(shù)病情較重，合并有內(nèi)臟損傷的干燥綜合征患者,，則需要使用激素或免疫抑制劑治療,。

四,、日常生活中該如何預(yù)防干燥綜合征,？

預(yù)防干燥綜合征應(yīng)當(dāng)從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣開始。日常生活中,，要保持口腔和眼部清潔,，勤刷牙漱口，戒煙戒酒,，減少使用手機(jī),、電腦的時(shí)間，給雙眼充足的休息,，同時(shí)規(guī)律作息,，盡量不熬夜，堅(jiān)持進(jìn)行中小強(qiáng)度,、間斷性的身體鍛煉,，并保持愉快的心情，遇事要冷靜,，避免過度焦慮,。

飲食上應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物，減少食用燒烤,、火鍋,、炸雞等富含油脂、鹽分的食物,，可多吃薏米,、銀耳,、百合、蓮子,、冬瓜,、絲瓜、荸薺,、梨,、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤(rùn)類食物,，以及食雞肉,、鴨肉、淡水魚等肉類,。但烹飪方式應(yīng)以清炒,、燉煮為宜，避免油炸,、煎烤,。

此外，還應(yīng)增加飲水頻率,，可隨身攜帶水杯,，或?qū)Ⅺ湺⒕栈ǖ戎兴幣菟蟠栾?，可增?qiáng)滋陰生津作用,。

（北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科 韋尼）

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