陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 楊希川

一脫衣服就噼里啪啦響,，甚至火星四濺,；衣服經(jīng)常黏著頭發(fā)，甩都甩不掉,；走路時裙子吸腿特尷尬,；開門拿東西被“電擊”……干燥冬季,，靜電讓人特別煩惱,。該如何減輕這些困擾呢,？

1.身體要保濕。冬季氣溫,、濕度都低,，皮膚變得干燥，摩擦后容易產(chǎn)生靜電,?？赏ㄟ^每天及時涂抹身體乳、護手霜來加強保濕,、滋潤皮膚,，防止靜電聚集。

2.增加室內(nèi)濕度,?？稍谑覂?nèi)放置加濕器、一兩盆水或防靜電噴霧,，使干燥空氣變得濕潤,，降低產(chǎn)生靜電的可能性，也能使皮膚保持水潤狀態(tài),。

3.提前“放電”,。為了防止開門開窗前可能出現(xiàn)“觸電”現(xiàn)象,，可先用手掌握住較寬的金屬鑰匙頭或其他小金屬器件，再用鑰匙尖去接觸一下金屬門窗,，提前“放掉”身上的電,，就可放心用手去開門開窗了。平時用指尖觸摸東西和人時,，產(chǎn)生靜電的瞬間會有明顯刺痛感,，這是因為接觸面積小，所以痛感較明顯,。對此,，可以增加接觸面積，如伸出整個手掌去觸摸,，這樣不適感會減輕,。

4.衣服如何防靜電？冬季衣服穿脫時特別愛起靜電,，如何預防也要選對材質(zhì),、洗對衣服。

①選擇不易起靜電的衣物面料,。氣候干燥時,，化纖衣物、毛衣穿脫時會因摩擦產(chǎn)生靜電,，化纖材質(zhì)接觸皮膚還可能引起皮膚瘙癢,。常見化纖材質(zhì)包括聚酯纖維、滌綸,、腈綸等,。所以冬天衣服（尤其是貼身內(nèi)衣）、家居用品等應盡量選擇純棉,、麻,、絲或其他防靜電材質(zhì)，最好寬松輕柔一些,。

②使用衣物柔順劑,。洗衣服時還可加一些衣物柔順劑，不僅能讓衣服柔軟順滑,，也能減少靜電,。

5.頭發(fā)如何防靜電？冬季,，有很多長發(fā)女性也常被靜電困擾,，不妨試試以下幾招：

①用含硅油洗發(fā)水。干燥季節(jié)如果用無硅油洗發(fā)水（尤其是干性發(fā)質(zhì)），不僅可能“炸毛”,，還容易讓頭發(fā)更加干枯毛糙,。含硅油洗發(fā)水可以填補毛發(fā)表面毛鱗片的縫隙，降低頭發(fā)之間的摩擦,，不容易產(chǎn)生靜電,，且使頭發(fā)更加柔軟順滑有光澤，相對不易干枯分叉,。

②使用護發(fā)素,、護發(fā)精油等。用洗發(fā)水后,，可在發(fā)尾涂抹護發(fā)素、精油,、發(fā)膜等,，能減少靜電，使頭發(fā)不毛糙,。涂完護發(fā)素和發(fā)膜后需要清洗干凈,，護發(fā)精油可以在洗完頭半干時涂抹。

③不用塑料梳子,。塑料梳子容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電,，冬天梳頭可用寬齒的木梳、角梳等,，或直接在梳子和頭發(fā)上撒點水,，都能減少頭發(fā)起靜電和打結(jié)。

編輯：馮靖淼 責編： 編審： 監(jiān)制：