中新網(wǎng)客戶端北京3月22日電(記者 上官云)隨處可見的化妝品柜臺，網(wǎng)絡(luò)上不斷推送的美容,、瘦身攻略……如今,，人們想讓自己變美,，有了更多方法。

　　追求美沒問題,，問題在于對審美的定義似乎正在趨向單一化,。在種種因素的作用下，美逐漸有了標準：巴掌臉、A4腰……對照自身,，女性很容易發(fā)現(xiàn)自己所謂的“缺點”,，陷入容貌焦慮。

　　有觀點認為,，審美的單一化其實就是不斷物化人,、流水線式的追求完美。容貌焦慮的背后,，是對自我的不夠接納,，也有某些商家營銷暗示的推波助瀾等等。

　　因為胖,，會自卑,？

　　最近，“這個世界對胖女孩的惡意有多大”登上了熱搜,。

　　有人在網(wǎng)上分享了自己的故事：青春期時胖過,，甚至曾胖到過190斤，但身高不過170公分,。因為肥胖,，和玩伴一起拍的合照，會被她刪掉,。

　　等她好不容易瘦下來,，有人會懷疑她減肥成功是“吃藥”或者“絕食”，所以“一吃飯就反彈”,，她為了打破傳聞,，每次家庭聚會就拼命塞飯，但又有人開始說她“催吐”,。

　　這個故事引發(fā)了很多人的共鳴,，以及對“容貌焦慮”的討論。有人說,，經(jīng)常會因為胖感到自卑,，總覺得自己外貌比不上別人，看著屏幕里光鮮亮麗的明星,，甚至想過去整容,。

　　為了保持身材，有的女孩減肥食譜近乎苛刻：早餐只喝一碗白粥,；午餐吃一碗面條,，搭配幾顆煮熟的西蘭花；晚飯不吃主食,，實在餓得難受就吃根黃瓜或者一個西紅柿,。

　　“追求美沒問題,，積極、健康的狀態(tài)也是好好生活的體現(xiàn),。但損害身心健康的方式要避免,，畢竟有些是不可逆的，也沒有后悔藥吃,?！眹叶壭睦碜稍儙熃鹦⊙嘟邮?a target="_blank" >中新網(wǎng)記者采訪時說。

　　困在“容貌焦慮”里

　　從周邊環(huán)境到社交網(wǎng)絡(luò),，減肥,、美容等話題幾乎隨時可見，“顏值即正義”的認知也可能對容貌焦慮推波助瀾,。

　　曾有媒體就容貌焦慮話題面向2063名高校學(xué)生展開問卷調(diào)查,，結(jié)果顯示，59.03%的大學(xué)生存在一定程度的容貌焦慮,。其中，女生(59.67%)中度焦慮的比例高于男生(37.14%),。

　　有專家表示,，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性比男性存在更為嚴重的容貌焦慮,。同時,，容貌焦慮呈現(xiàn)一定程度的年齡結(jié)構(gòu)分層。

　　“原本想上網(wǎng)查點東西,，結(jié)果收到社交平臺推送的一堆護膚文章,，屏蔽都屏蔽不過來?！碧O果媽發(fā)現(xiàn),，有的文章會以女明星的“直角肩”“筷子腿”等為由頭，通篇都在談美容,。

　　慢慢地,，她陷入了深深的容貌焦慮，“尤其三十歲以后,，照鏡子能看到細紋,，笑容稍微大一些，臉上的褶子多得不忍直視,。送孩子去幼兒園,，看見別的家長都年輕漂亮，很自卑,?！?/p>

　　“也不只是自己的內(nèi)心作用,，身邊的很多朋友都在討論護膚的話題?！彼滩蛔「L(fēng)去打瘦臉針,、做水光除皺，“誰會拒絕變得更年輕,、更好看呢,？”

　　金小燕從多個心理咨詢案例中發(fā)現(xiàn)，在人們的普遍印象中,，求職時學(xué)歷能力差不多的情況下,，容貌好的往往更占優(yōu)勢?！靶畔⒋蟊ā睍r代,，個人對容貌的判斷也更容易受外界環(huán)境影響。

　　被定義的單一審美

　　在種種“容貌焦慮”表現(xiàn)的背后,，其實是趨向同質(zhì)化的審美,。

　　打開一些社交APP，各種分享“變美秘籍”的文字或者視頻撲面而來,，它們和無處不在的美妝直播交織在一起,，無形中營造著扁平化的外貌衡量標準：A4腰、大眼睛,、小鳥腿……

　　審美本身并無客觀標準,，也極易受主觀因素影響。有觀點認為,，容貌焦慮的蔓延在于掌控大眾審美的傳統(tǒng)和資本,，讓審美的主觀性逐漸向普遍客觀轉(zhuǎn)移，形成趨向單一的審美定勢,。

http://www.chinanews.com/';>中新社</a>記者 張道正 攝" alt="點擊進入下一頁" src="http://i2.chinanews.com/simg/cmshd/2021/03/19/807aa027ac694eabae99e3554b11bd81.jpg" style="border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 700px; cursor: pointer;"/>

　　曾有媒體披露,，“顏值”正在成為一門生意。一則報告顯示,，不少職場人士每月拿出超過20%工資收入進行“顏值投入”,。

　　隨著消費主義的發(fā)展，“改造”外貌甚至可能成為備受推崇的生活態(tài)度,。金小燕分析,，有些商家將美和個人品質(zhì)捆綁，比如說“胖是不自律”,，這種營銷暗示夸大了容貌對社交,、工作的影響，更加容易催生容貌焦慮,。

　　“以前財富的象征可能是開什么車背什么包,，現(xiàn)在是你在哪里美容？你的身材管理是哪個營養(yǎng)師幫你調(diào)整的,？外貌似乎成了社會地位財富和自我管理的一種象征,。”她說,。

　　美不應(yīng)該是千人一面

　　從另一個角度說,，產(chǎn)生容貌焦慮的原因是不自信。除了肯定自我,，自信的本質(zhì)也是接納自我，對美的追求,，沒必要“千人一面”,。

　　“實際上，每個人容貌的差異恰恰是自我的一個體現(xiàn),。因為每個人都是獨一無二的存在,，社會語境定義的所謂缺點，在自己和愛你的人看來可能正是可愛的特點,?！苯鹦⊙嘟忉尅?/p>

　　第一印象固然重要,，但工作中看的是專業(yè)能力,，人際關(guān)系中看的是性格和相處。也許容貌優(yōu)勢可以在開始帶來暈輪效應(yīng),，被對方理想化美化,，但當光環(huán)褪去，可能會造成巨大落差,。

　　中國國家話劇院國家一級演員張凱麗曾說,，美是一個人一生的追求,。一個人的美絕對不止外在美，更重要的是內(nèi)心,?！耙詢?nèi)心不變的美來應(yīng)對外界千變?nèi)f化的美，才是我們應(yīng)該做的,?！?/p>

　　“一個不欣賞自己的人，是難以快樂的,?！本芙^對美的病態(tài)追求，保持身體健康,，坦然面對別人,，或許這才是優(yōu)雅的生活方式。(完)

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