菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一,，每年9—11月花朵盛開時,，分批進行采收,。按產(chǎn)地和加工方法不同,，分為亳菊、滁菊,、貢菊,、杭菊、懷菊等,?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載。

　　中醫(yī)認為菊花得天地之清氣,，含金水之精英,，飽經(jīng)露霜，備受四氣,，善清上焦風熱，平肝明目,，清熱解毒,。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較花葉顏色重,，色澤不均勻,，花托偏綠，質(zhì)地相對松軟,、順滑,。菊花茶有益健康，常喝好處很多,。

　　降火除燥,。進入秋季,，很多人常覺得口舌、鼻咽,、皮膚干燥,，這些都是屬于秋燥的癥狀，而喝菊花茶具有清熱的功效,，還能補充水分,，對于除秋燥有一定幫助。

　　護眼,。菊花茶具有較好的護眼功效,，對于長期在電腦前工作的人群來說，喝菊花茶能夠緩解眼睛疲勞和干澀,，與枸杞同服可增強養(yǎng)肝明目的作用,。

　　消乏。秋季容易出現(xiàn)犯困,、疲乏,、精神不振的情況，而菊花獨特的香氣能消除人體疲乏,，幫助放松身心,。

　　菊花茶雖然對身體有益，但是性微寒,，脾胃虛寒,、陽虛體質(zhì)者盡量少喝。由于菊花有一定的降壓作用,，低血壓患者最好不喝菊花茶,，以免出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。傷寒感冒后也不宜喝菊花茶,。另外菊花含有黃酮類成分,，具有抗氧化、抗衰老作用,，但浸泡時間一長就會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，導(dǎo)致菊花茶水的顏色變綠，因此要隨沏隨喝,，不要喝隔夜菊花茶,。

編輯：張雨婷 責編： 編審：蒲勇 監(jiān)制：鄧曙光