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   儀隴新聞網(wǎng)訊（記者 鄧?yán)蚱迹?/strong>6月21日,，“夏至”已至，意味著炎熱天氣正式開始,，但也還不是最熱的時(shí)候,，夏至后的一段時(shí)間內(nèi),，氣溫仍繼續(xù)升高。

   夏至是二十四節(jié)氣之一,，在這天,，太陽幾乎直射北回歸線，是北半球各地全年白晝最長(zhǎng)的一天,，同時(shí)也意味著炎熱的天氣正式開始,，而且接下去的日子只會(huì)越來越熱。根據(jù)最新天氣預(yù)報(bào)顯示,，今天我縣為多云天氣,，不算太熱，最低氣溫22℃,，最高氣溫29℃,。22日仍為多云見晴天氣為主，最低氣溫24℃,，最高氣溫30℃,，隨即23號(hào)將迎來降雨，氣溫會(huì)略有下降,。

   炎熱模式即將開啟,，你準(zhǔn)備好了嗎？在此提醒市民朋友要注意防暑降溫,，午后應(yīng)盡量減少戶外時(shí)間,，尤其是老人和兒童，如需出門請(qǐng)做好防曬,。同時(shí),，要注意及時(shí)補(bǔ)水，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品,。此外,，注意作息時(shí)間，最好適當(dāng)午睡,，飲食以清淡為主,，可多吃一些絲瓜、冬瓜,、苦瓜,、西紅柿等食物。（編輯/范紅英）