一日之計(jì)在于晨

和好友相約來(lái)一場(chǎng)晨跑

酣暢淋漓地釋放生命的能量

和鄰里一起打打太極,、跳跳舞

幫助開啟元?dú)鉂M滿的一天

儀隴有不少公園都適合晨練

走,，跟小編一起

去看看公園的晨間時(shí)光,！

早上6：00

秀水長(zhǎng)灘濕地公園

出拳,、推掌,、蹬腳

一招一式如行云流水

一群老年人在這里打太極拳

作為晨間的經(jīng)典項(xiàng)目

打太極只需一方安靜的天地

吐納之間,，凝神靜氣，流暢自然

在公園的另外一邊

手拿柔力球的阿姨們

正在練習(xí)

整齊劃一的動(dòng)作令人賞心悅目

舞動(dòng)的身影讓清晨更添活力~

在金魚塘公園

身穿旗袍的阿姨們

手持油紙傘或羽扇

款款而來(lái)

她們?cè)柡瑹崆榈卦诠ぷ鲘徫粖^斗

為我們的城市建設(shè)做出貢獻(xiàn)

現(xiàn)在的她們積極,、樂觀的經(jīng)營(yíng)著生活

在張思德紀(jì)念館廣場(chǎng)

舞劍的老人們時(shí)而揮劍,、時(shí)而刺劍

目光集中，動(dòng)作舒緩

而扇子舞和絲帶舞也有自己的小天地