無論是哪里的血管堵了,，都有著一個(gè)共同的“兇手”——血栓。

血栓,，通俗地說就是“血塊”,，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng),，造成細(xì)胞突然死亡,。

■ 血栓在腦部血管產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致腦梗

■ 血栓在冠狀動(dòng)脈產(chǎn)生就形成心梗

■ 血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”

與血栓有關(guān)的疾病，像心肌梗死,、腦梗塞,、下肢血管病等，都是血栓對(duì)人體造成的嚴(yán)重傷害,。

血栓性疾病包括動(dòng)脈血栓和靜脈血栓,，動(dòng)脈血栓相對(duì)更常見一些，但靜脈血栓曾被認(rèn)為是少見病,，一直未能引起足夠的重視,。 

1、動(dòng)脈血栓：心梗,、腦梗的根源

2,、靜脈血栓：“隱形殺手”，深靜脈血栓,、肺栓塞

● 堵在下肢 = 深靜脈血栓

一般發(fā)生在下肢的靜脈血管,，可出現(xiàn)患肢的腫脹、疼痛,，在慢性期可能出現(xiàn)患肢的沉重,、靜脈曲張、皮膚瘙癢,、色素沉著,，甚至形成潰瘍經(jīng)久不愈等。

也有不少病人并沒有很明顯的癥狀,，成為了隱形的隱患,。

● 堵在肺部 = 肺栓塞

下肢的深靜脈血栓一旦脫落，有可能隨血流移動(dòng),，最后堵住肺動(dòng)脈,，形成肺栓塞，造成呼吸困難,、劇烈胸痛,、咯血等癥狀，嚴(yán)重者可致命,。

1,、胸痛

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)胸痛病人從發(fā)病到就診平均時(shí)間是8個(gè)小時(shí),，但是有些胸痛靠硬抗往往會(huì)導(dǎo)致惡性后果,，比如急性心肌梗死、冠心病,、急性主動(dòng)脈夾層,，急性肺栓塞等。冠心病全稱“冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病”,。冠狀動(dòng)脈是給心臟供血的血管,，如果發(fā)生了堵塞、狹窄,，心臟供血就會(huì)受到限制,，缺血嚴(yán)重便會(huì)產(chǎn)生胸痛。如果沒有及時(shí)就診,，可能會(huì)迅速危及生命,。

那么該如何識(shí)別這種可怕的胸痛呢？

以下有三種情況需要引起特別重視 ??

1,、自我感覺疼痛劇烈的時(shí)候

九成人的胸痛維持在胸部正中間或者左心前區(qū),。

2、大汗淋漓

3,、疼痛時(shí)間

1秒～2秒的胸痛可以觀察,，一旦疼痛持續(xù)時(shí)間大于15分鐘以上就不要再等了。

2,、下肢活動(dòng)性疼痛

間歇性跛行：沒走多遠(yuǎn)腿就疼,，原來走幾千米都沒事,，突然發(fā)現(xiàn)走的路程越來越短了，走了三五百米就腿疼了,，堵得越急越疼得厲害,。這種表現(xiàn)提示支配下肢的動(dòng)脈出現(xiàn)了阻塞，建議及早治療,，防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢,。

除此之外，還有一些癥狀可能提示血管出現(xiàn)問題：

1,、腿腳冰涼或兩條腿溫度不一樣,；

2、腿部蒼白,；

3,、下肢喪失感覺，甚至出現(xiàn)腿不能動(dòng),，這些情況是急性的下肢缺血的表現(xiàn),。

3、肢體疼痛伴腫脹

一側(cè)肢體腫脹,，肌肉有壓痛,，可能提示肢體靜脈阻塞，此時(shí)千萬不要按摩,、擠壓,、亂動(dòng)，要緊急就醫(yī),，防止血栓脫落,，飄入肺部，發(fā)生肺動(dòng)脈阻塞造成的肺栓塞,。

肺栓塞是一種死亡率極高的疾病,，較急性心肌梗死更易漏診及誤診，也是長(zhǎng)途旅行發(fā)生猝死的常見原因,。所以,，出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)盡早采取預(yù)防措施,，以防發(fā)生嚴(yán)重后果,。

1,、高血壓,、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病患者

2,、確診冠心病,、心房顫動(dòng),、頸動(dòng)脈狹窄的患者

3、老年人,、孕產(chǎn)婦,、肥胖人群

4、長(zhǎng)期吸煙者

5,、經(jīng)常久坐不動(dòng)，缺乏鍛煉或常出差需要長(zhǎng)時(shí)間乘坐交通工具者

6,、特定家族病史的人群（如某些遺傳性血液疾病等）

7,、外傷、手術(shù)后臥床,，使用特定藥物或治療手段的人群（如長(zhǎng)期服用雌激素或避孕藥或化療患者等）

1、避免久坐

長(zhǎng)期久坐不動(dòng),，最容易誘發(fā)血栓,。世界衛(wèi)生組織提醒，連續(xù)4個(gè)小時(shí)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加患靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn),。所以,，要遠(yuǎn)離靜脈血栓，運(yùn)動(dòng)是有效的防控措施,。

2,、走路

在預(yù)防血栓方面，走路能保持有氧代謝,、增強(qiáng)心肺功能,，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積,，防止血栓形成,。

3、常吃“天然阿司匹林”

預(yù)防血栓,，建議食用黑木耳,、大蒜、洋蔥,、綠茶等,，這些食物都是“天然阿司匹林”，有清潔血管的作用,。少吃油膩,、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物,。

4,、穩(wěn)住血壓

高血壓患者是血栓發(fā)生的高危人群,。血壓控制得越早，就能越早地保護(hù)血管,，預(yù)防心,、腦、腎損害,。

5,、戒斷煙草

長(zhǎng)期吸煙的患者一定要對(duì)自己“狠”一點(diǎn)，一支小煙會(huì)在不經(jīng)意間摧毀全身各處血流所經(jīng)之地,，后果不堪設(shè)想,。

6、緩解壓力

加班,、熬夜,，壓力巨增，會(huì)使動(dòng)脈應(yīng)急性堵塞,，甚至?xí)?dǎo)致閉塞,，引發(fā)心梗。