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全國腫瘤防治宣傳周:避免“道”路事故,,遠離腸癌,做好這幾點


腸道就像是道路,,平時大家吃下去的食物在這里暢通無阻地駛過,,但時間久了路面難免也會出現(xiàn)問題,,甚至發(fā)生腸道的交通事故,,而其中后果最為嚴重的就是腸癌了,。

國家癌癥中心最新的數(shù)據(jù)顯示,,我國腸癌的發(fā)病率逐年上升,。隨著物質水平的不斷提高,,腸道這條通路上車水馬龍,,腸道的道路安全問題也越來越值得大家重視。

如果大家能夠重視腸道健康,,遵守腸道的交通規(guī)則,,加強腸道的道路養(yǎng)護,就能夠避免腸癌這個交通事故的發(fā)生,,讓我們的腸道暢通無阻,,保持健康活力。

腸癌可以發(fā)生在腸道的任意部位,,但它通常發(fā)生在結腸或直腸的腸道內壁黏膜上,,而且在早期通常沒有明顯的癥狀。

這就好比路面上長了一點雜草或是小的路面破損,,在一開始的時候并不會有什么問題,,機動車、非機動車,、行人仍然通行自如,。隨著腫瘤的生長(雜草或破損越來越大),影響到腸道管腔(雜草,、破損已經(jīng)破壞道路影響機動車,、行人的通行),導致明顯的狹窄了,,才會有典型表現(xiàn)。


道路出問題,,要及時處理


道路事故有不同類型,,有的是車禍導致?lián)矶拢械氖锹访嬲系K,,還有的是路面下的水管破裂,。

而根據(jù)腸癌病變位置以及性狀的不同,患者也可能會出現(xiàn)腹部疼痛,、腹瀉,、便秘、便血等不同癥狀,。

這就正如道路問題如果不及時處理,,可能會導致更大的交通問題,甚至運轉失靈,,腸癌如果不及時治療,,癌細胞可能會擴散到其他部位,如肝臟,、肺部等,,造成更加嚴重的后果,。


做好定期保養(yǎng),保證道路通暢


腸癌有很多高危因素,,年齡是其中的重要因素,。腸癌的發(fā)病率隨著年齡的增長而增加,尤其是50歲以上的人群,。因此,,適齡及高危人群需要定期進行腸癌篩查,以便及早發(fā)現(xiàn)和治療腸癌,。正如道路上的問題也同樣需要通過定期檢查道路,、車輛路況來及早發(fā)現(xiàn)問題并糾正,避免等到損害嚴重或者發(fā)生事故才發(fā)現(xiàn)問題,。

不良的飲食習慣是腸癌的主要高危因素之一,。正如道路上如果車輛經(jīng)常超載,尾氣排放超標會帶來安全隱患,,高脂肪,、高膽固醇、低纖維的飲食習慣與腸癌的發(fā)生有關,。此外,,過多地攝入紅肉和加工肉制品也會增加腸癌的風險。

腸癌有遺傳傾向,。如果家族中有腸癌的病例,,那么個體患腸癌的風險也會增加。這就好比開車經(jīng)常要經(jīng)過交通事故高發(fā)區(qū),,一定要加強警惕,,小心駕駛。導致交通事故高發(fā)的原因多種多樣,,有可能是道路鋪設材料本身有問題,,也有可能是道路負荷能力不足,不管是哪種原因,,都要提高警惕,,積極應對。導致腸癌的原因也有很多,,大家要重視腸癌的篩查和預防,,尤其是有家族史等高危人群,才能保證腸道通暢,。


遵守交通規(guī)則,,保護腸道健康


腸道也有相應的安全法則,大家要遵守,。腸癌的高危因素中,,年齡和遺傳風險是無法改變的,,能做的就是積極篩查和改變不良生活習慣。因此,,大家需要注意一些危險因素,,就像是遵守交通規(guī)則一樣,繞開腸癌的雷區(qū),。

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★少吃腌菜,、油炸食物。

這就像是出行應遵守交通標志,,以免造成交通擁堵,。腌菜和油炸食物中含有大量的鹽分和油脂,這些物質會刺激腸道,,對腸道和機體健康不利,。


★不吃霉變食物。

這就像是避免在破路面上行駛一樣,,應避免攝入對腸道有直接破壞作用的食物,,保持腸道的通暢。霉變食物中會含有大量致癌物質,,這些物質會直接增加患腸癌等多種消化道腫瘤的風險,。因此,大家應該避免吃霉變食物,。


★戒煙限酒,。

這就像是遵守交通信號燈一樣,應注意保持腸道健康的綠燈狀態(tài),。吸煙和飲酒是導致腸癌以及諸多惡性腫瘤的主要危險因素之一,。戒煙限酒這一生活習慣的改變能夠大幅降低整體腫瘤發(fā)生的概率。


★養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。

這就像是道路保養(yǎng),、車輛保養(yǎng)一樣,,讓腸道始終保持良好的狀態(tài),,盡早發(fā)現(xiàn)故障和小問題,避免出現(xiàn)大問題,。





編輯:王林埡 責編:吳蘭 編審:蒲勇 監(jiān)制:張斌

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