儀隴融媒(通訊員 彭杰)秋冬季節(jié)傳染疾病高發(fā),,為有效預(yù)防各類疾病的發(fā)生,,10月8日,,儀隴縣中石油龍崗希望小學(xué)校邀請立山中心衛(wèi)生院醫(yī)生,,開展了傳染疾病預(yù)防知識宣傳活動(dòng),。
活動(dòng)中,,劉醫(yī)生向大家介紹了秋冬時(shí)節(jié)常見傳染疾病的名稱,,并結(jié)合臨床病例用通俗易懂的語言,,詳細(xì)地講解了常見傳染疾病的癥狀,、臨床表現(xiàn),、流行特征、傳播途徑,、防治措施,。
此次宣傳,讓全校師生對傳染病有了全面了解,,進(jìn)一步樹立了預(yù)防意識,,提高了自我保護(hù)能力,,筑牢了師生健康防線。
秋季,,如何增強(qiáng)孩子的抵抗力,,減少生病的概率呢?除了做好預(yù)防工作外,,家長們不妨幫助孩子從自身做起,,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以強(qiáng)健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_,。
1.教育孩子飯前便后,、外出后要用肥皂或洗手液用流動(dòng)的水洗手,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,,預(yù)防病從口入,。
2.教育孩子喝開水,不要讓孩子喝生水,、吃生冷食物,,不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃,,不吃“三無”食品,,剩飯剩菜要熱透后再食用。
3.不要帶孩子到人群聚集,、空氣流通差的公共場所去游玩,,避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童,,減少被感染的機(jī)會,。
4.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣,,勤曬衣被,。
5.多注意觀察孩子身體狀況的變化,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱,、出疹等情況,,應(yīng)盡早帶到醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生的治療,。居家治療的兒童,,不要接觸其他兒童,父母要及時(shí)對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒,。
6.加強(qiáng)營養(yǎng),,注意膳食合理搭配,保證休息時(shí)間,,增強(qiáng)兒童自身的免疫力,。
7.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,,進(jìn)行計(jì)劃性免疫接種是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,。
8.讓兒童生活有規(guī)律,,保持充分的睡眠,這對提高兒童自身的抵抗力相當(dāng)重要,。
9.讓兒童積極參加體育鍛煉,,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,,增強(qiáng)體質(zhì),。
10.根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,。
11.合理安排好飲食,,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,,也不宜過食油膩,,應(yīng)多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,,如瘦肉,、禽蛋、新鮮蔬菜和水果等,。