2023年世界慢阻肺日的主題是“肺系生命,，刻不容緩”。世界慢阻肺日（World COPD Day）是由世界衛(wèi)生組織（WHO）和慢性阻塞性肺疾病全球倡議（GOLD）聯(lián)合發(fā)起,，為每年11月第三周的周三,，旨在提高公眾對慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的認識，推廣COPD預防和治療的知識,，改善COPD患者的生活質量,，減少COPD的致殘率和致死率。

2023年的主題旨在強調生命早期事件對終生肺部健康的重要性,，以及早期診斷和早期干預的重要性,。保持肺部健康是未來健康和福祉不可或缺的一部分，現(xiàn)在比以往任何時候都更需要盡早采取行動,！

據(jù)《2022年四川省人群健康狀況及重點疾病報告》,，四川省40歲及以上人群慢阻肺患病率為16.11%，疾病名稱知曉率為22.90%,，患病知曉率為1.76%,。也就是說，四川省40歲及以上人群中,，每100人有16人患慢阻肺,，只有23人聽說過慢阻肺這個疾病,；每100位患者中只有不到2位知道自己患病,。

慢阻肺病又稱慢性阻塞性肺疾病，是一種以持續(xù)氣流受限為特征的肺部疾病,，咳嗽,、咳痰、氣喘是主要癥狀,，其中以活動后呼吸困難為主要特征,。慢性阻塞性肺疾病的預防和治療措施包括：

吸煙是導致慢阻肺的主要原因之一,，戒煙可以顯著降低患慢阻肺的風險。

對于從事的職業(yè)環(huán)境中存在粉塵,、化學物質等有害因素,，應該采取有效的防護措施，如佩戴口罩,、定期更換過濾器等,。

避免長時間處于空氣污染的環(huán)境中，如霧霾天氣,、室內空氣污染,，盡量避免使用燃燒燃料取暖、烹飪等,，以免產生有害氣體,，導致慢阻肺。

適當?shù)腻憻捒梢栽鰪姾粑∪?，提高肺功能,，有助于預防和治療慢阻肺，建議一般鍛煉與呼吸鍛煉相結合,。

一般鍛煉：如原地踏步,，慢跑等多種形式運動，擴胸,、彎腰,、下蹲和四肢活動等在內的各種體操活動；另外,，還可以進行有氧體力訓練,，例如步行、爬斜坡,、上下樓梯及慢跑等,。開始運動5-10分鐘，每天4-5次,，適應后延長至20-30分鐘,，每天3-4次，以身體耐受情況為度,。

呼吸鍛煉：如鼓腹呼吸,、縮唇呼吸、呼吸操等,，具體動作可以請教專業(yè)醫(yī)生指導,。

保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質,，如維生素C,、維生素D、蛋白質等,，有助于增強身體免疫力,，預防慢阻肺。

接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以預防呼吸道感染,，降低慢阻肺的風險,。

定期進行肺功能檢查可以及早發(fā)現(xiàn)慢阻肺，及時采取有效的治療措施,，可以減輕病情,，延緩病情進展。對于已經患有慢阻肺的患者,，可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物治療,，如支氣管擴張劑、抗炎藥物等,。

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以上措施可以幫助預防和治療慢性阻塞性肺疾病,，但具體措施應該根據(jù)個人情況而定，建議在醫(yī)生的指導下進行,。