龍年春節(jié)將至,，外出旅行、過(guò)節(jié)返鄉(xiāng)等會(huì)造成人群流動(dòng)性增加,，親友團(tuán)聚也將增多,。儀隴縣衛(wèi)生健康局,、儀隴縣疾病預(yù)防控制局,、儀隴縣疾控預(yù)防控制中心溫馨提示：在享受歡樂(lè)祥和的春節(jié)期間，還要重視疾病的預(yù)防,，重點(diǎn)防控流行性感冒,、新型冠狀病毒感染等呼吸道傳染病、瘧疾等輸入性蚊媒傳染病以及諾如病毒所致其他感染性腹瀉,，同時(shí)謹(jǐn)防非職業(yè)性一氧化碳中毒和心腦血管疾病意外的發(fā)生,。
一、呼吸道傳染病
冬春季是多種呼吸道傳染病的流行季節(jié),，可能存在新冠,、流感、肺炎支原體感染等多種呼吸道疾病疊加流行的局面,。學(xué)校,、托幼機(jī)構(gòu),、養(yǎng)老院等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)需格外關(guān)注，嚴(yán)防聚集性疫情,。
預(yù)防措施：
1. 接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)最有效的預(yù)防和控制傳染病的措施,。
2. 經(jīng)常開(kāi)門(mén)開(kāi)窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn),，每日至少通風(fēng)2次,，每次30分鐘以上。
3.呼吸道傳染病流行的季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),。
4.科學(xué)規(guī)范戴口罩、勤洗手,，咳嗽或打噴嚏注意遮擋口鼻,，盡量避免接觸發(fā)熱人員。
5.老人,、孩子,、有慢性病和孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群要做好健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱等不適時(shí)及時(shí)就醫(yī),，就醫(yī)途中全程規(guī)范佩戴口罩,。
二、諾如病毒所致其它感染性腹瀉
當(dāng)前是諾如病毒感染的流行季節(jié),，在學(xué)校,、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位中易發(fā)生聚集性疫情。
預(yù)防措施：
1. 做好個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手,，尤其是飯前便后及加工食物前,，應(yīng)清潔雙手。
2.注意飲食飲水衛(wèi)生
食物應(yīng)充分加熱后食用,，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒,，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海（水）產(chǎn)品,。
3.及時(shí)清潔消毒
地面或者物體被患者嘔吐物或排泄物污染后,，應(yīng)在做好個(gè)人防護(hù)的前提下，立即清理和消毒污染物,。
三,、輸入性瘧疾
瘧疾俗稱"打擺子"，是經(jīng)按蚊叮咬或輸入帶瘧原蟲(chóng)者的血液而感染瘧原蟲(chóng)所引起的蟲(chóng)媒傳染病,，具有周期性發(fā)作的特性,，典型癥狀為發(fā)冷、發(fā)熱,、出汗,，如不及時(shí)有效治療,，會(huì)危及生命！東南亞,、非洲,、南美洲等地區(qū)都有流行。隨著出入境人群不斷增多,，全國(guó)范圍內(nèi)輸入性瘧疾病例較往年大幅增加,，我縣輸入性病例隨著國(guó)外返鄉(xiāng)人群增加而明顯增多。
預(yù)防措施：
出國(guó)前
1. 提前了解當(dāng)?shù)丿懠擦餍袪顩r,，獲取瘧疾防治知識(shí),。
2.戶外活動(dòng)采取有效防蚊措施，如穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲或涂抹防蚊劑,。
3.居室掛好門(mén)紗,、窗紗、蚊帳,，或使用蚊香或殺蟲(chóng)劑進(jìn)行防蚊滅蚊,，減少蚊蟲(chóng)叮咬機(jī)會(huì)。
3.一旦出現(xiàn)發(fā)熱或感冒樣癥狀應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,。診斷瘧疾后,，應(yīng)按照醫(yī)囑全程、足量服藥,，避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)和耐藥,。
回國(guó)后
回國(guó)后，如果出現(xiàn)發(fā)冷,、發(fā)熱,、出汗等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)就診,，并主動(dòng)告知醫(yī)生瘧疾流行區(qū)旅居史,，以便開(kāi)展瘧疾的早期診斷和規(guī)范治療，可避免重癥甚至死亡病例的發(fā)生,。
四,、非職業(yè)性一氧化碳中毒
每年11月至次年3月為我縣非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期，中毒原因主要為在密閉的空間使用木炭,、燃煤或燃?xì)馊∨?、吃火?/span>等。
預(yù)防措施：
1. 安全規(guī)范使用燃?xì)庠罹?/span>
點(diǎn)火前要檢查是否漏氣,，灶具連續(xù)打火未點(diǎn)燃時(shí),，應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)，稍后再點(diǎn)火。使用中,，人勿遠(yuǎn)離,，嚴(yán)防溢鍋將灶火澆滅。使用后要檢查灶具開(kāi)關(guān)和管道閥門(mén)是否關(guān)閉,。
2.采取安全取暖措施
生火取暖切記開(kāi)窗通風(fēng),，不在密閉空間中使用木炭、燃煤取暖,，燃燒型取暖設(shè)施不要放在臥室,。
3.中毒后及時(shí)采取應(yīng)急措施
當(dāng)出現(xiàn)頭暈、頭痛,、惡心,、嘔吐、心悸,、乏力,、嗜睡等輕度中毒癥狀時(shí)，要設(shè)法離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),，轉(zhuǎn)移到空氣流通的地方，呼吸新鮮空氣,，并求助他人,。
如發(fā)現(xiàn)一氧化碳中毒者，救助者應(yīng)做好防護(hù),，用濕毛巾捂住口鼻進(jìn)入室內(nèi),，立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，迅速將病人轉(zhuǎn)移到通風(fēng)保暖處平臥,，解開(kāi)衣領(lǐng)及腰帶以利其呼吸順暢,，同時(shí)呼叫救護(hù)車(chē)。
五,、心腦血管疾病
相關(guān)研究表明,，低溫會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，冬季死亡風(fēng)險(xiǎn)比夏季高41%,。冬季預(yù)防心腦血管突發(fā)事件,，參考八個(gè)控壓錦囊：
1. 血壓狀況多監(jiān)測(cè)，波動(dòng)明顯需就醫(yī),。
2. 清晨慢起,，溫水洗漱。
3. 室外保暖,，室內(nèi)減衣,，平衡溫差。
4. 均衡飲食，按時(shí)排便,，不飲酒,。
5. 運(yùn)動(dòng)量力而行，避免突然用力,。
6. 保證睡眠充足,，減少情緒波動(dòng)。
7. 洗浴不空腹,、不過(guò)飽,，適當(dāng)熱身并提高浴室溫度。
8. 按時(shí)按量用藥,，異常情況及時(shí)就診,。
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《儀隴新聞》2024.12.27