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頸椎曲度變直還能恢復(fù)嗎,?這些知識(shí)務(wù)必了解

隨著低頭族的增加,,有頸椎問(wèn)題的人也越來(lái)越多,,而且年輕化趨勢(shì)明顯。門(mén)診經(jīng)常會(huì)遇到因頸部疼痛不適前來(lái)就診的年輕患者,,拍頸椎X片后,,影像學(xué)報(bào)告往往顯示——頸椎曲度變直。患者看到報(bào)告后一臉迷茫:“曲度變直是什么意思,?我還能恢復(fù)正常嗎,?”

什么是頸椎曲度變直?

正常情況下頸椎有20-25°向前凸的生理曲度,,作用是保持站立,、行走時(shí)目視前方,吸收震蕩,,保護(hù)頭部和脊髓,。頸椎曲度的維持主要是靠椎間盤(pán)彈性,頸椎前方,、后方的肌肉及韌帶良好的張力,。一旦平衡被打破,則會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直,。頸椎生理曲度變直就是頸椎向前的生理弧度消失,,所以在影像上頸椎側(cè)位片顯示頸椎是直的,又稱(chēng)為頸椎生理性曲度消失,。嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)向后凸出,,此時(shí)稱(chēng)為頸椎反弓。

頸椎為什么會(huì)變直呢,?

頸椎曲度變直或反弓,,主要是由于姿勢(shì)不當(dāng)造成的。

長(zhǎng)期低頭,、睡姿不良,頸椎間盤(pán)髓核脫水,、退變,,頸椎前凸逐漸消失,甚至變直,、反弓,。

頸椎曲度變直有什么危害?

頸椎曲度變直以后,,可能會(huì)導(dǎo)致后方肌肉以及韌帶的張力增加,,造成局部肌肉長(zhǎng)期、慢性的勞損,,產(chǎn)生肌肉疲勞,,進(jìn)而會(huì)引起頸部的僵硬感以及慢性疼痛、頭暈,、惡心或者是上肢的疼痛,、放射性的麻木等現(xiàn)象。

頸椎曲度變直應(yīng)怎么辦?

首先要積極糾正不良姿勢(shì),,避免使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì),,特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭(比如長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦,,避免伏案工作),。

調(diào)整枕頭高度,不能太高,、太軟,,枕于頸后以維持頸椎生理曲度即可。

加強(qiáng)頸部功能鍛煉,,如仰頭,、聳肩、縮脖,、打羽毛球,、放風(fēng)箏、仰望星空,、游泳等均有利于糾正頸椎的生理曲度異常,。

合理使用藥物,對(duì)于疼痛明顯者應(yīng)適當(dāng)使用消炎鎮(zhèn)痛藥物(如塞來(lái)昔布)或緩解肌肉痙攣藥物(如鹽酸乙哌立松),,對(duì)于局部有明顯壓痛點(diǎn)者可以考慮進(jìn)行封閉治療,;情況嚴(yán)重者應(yīng)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引,、手法復(fù)位,、針灸、推拿按摩,、物理療法等,,這些對(duì)恢復(fù)頸椎曲度均有很好的幫助。

以上方法均能使變直的頸椎得到一定程度的改善,,但要完全恢復(fù)非常困難,,所以在日常生活中要積極預(yù)防。

本文由新疆軍區(qū)總醫(yī)院骨科主任醫(yī)師郭樹(shù)章進(jìn)行科學(xué)性把關(guān),。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿


編輯:張雨婷 責(zé)編: 編審:蒲勇 監(jiān)制:張斌

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