隨著伏案工作增多,、手機(jī)使用時(shí)間變長(zhǎng),，現(xiàn)代人對(duì)于肩頸疼痛僵硬早已司空見慣。目前,，我國(guó)頸椎亞健康和頸椎病患者人數(shù)不斷增加,，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，防治頸椎病刻不容緩,！

頸椎病是什么,？

在醫(yī)學(xué)上，頸椎病有嚴(yán)格的定義,，脖子疼不一定是頸椎病,，脖子不疼也不一定沒有頸椎病。

頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的綜合征,，所謂的“退行性改變”就是我們俗稱的“老化”,。頸椎病的臨床癥狀復(fù)雜，涉及到不同的組織部位會(huì)產(chǎn)生不同的癥狀,，包括頸背疼痛,、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻,、下肢乏力,、行走困難,、頭暈,、惡心,、嘔吐,，甚至視物模糊、心動(dòng)過速及吞咽困難等,。

頸椎病分為哪些類型,？

頸椎病分為不同類型。首先是脊髓型頸椎病,，即頸椎的退行性改變累積到脊髓,，會(huì)產(chǎn)生一系列脊髓受壓的癥狀，比如手腳麻木,、手不靈活、走路腳下發(fā)軟等,，嚴(yán)重的病人可能還會(huì)出現(xiàn)大小便功能障礙,。脊髓型頸椎病發(fā)病率不高，占頸椎病中的15%左右,，但后果最嚴(yán)重,，甚至可能造成病人高位截癱、生活不能自理,，給家庭和生活社會(huì)帶來很大的負(fù)擔(dān),。

此外還有神經(jīng)根型頸椎病，在頸椎病中最為多見,。神經(jīng)根指周圍神經(jīng)與腦或脊髓的連接部,，支配人體的感覺和運(yùn)動(dòng)。如果頸椎的骨質(zhì)增生,、椎間盤突出等壓迫到了一兩個(gè)神經(jīng)根,，就會(huì)導(dǎo)致一側(cè)肢體過電式疼痛、無(wú)法抬起等癥狀,。

還有一種是交感神經(jīng)型頸椎病,。這種頸椎病往往與患者長(zhǎng)時(shí)間低頭有關(guān)，主要是由于椎間盤的退變,、韌帶的松弛對(duì)頸椎周圍的所有的神經(jīng)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生嚴(yán)重干擾,，從而出現(xiàn)一系列交感癥狀，包括頭暈,、心慌,、眼花、耳鳴,，甚至腹脹,、腹瀉等。

為什么會(huì)得頸椎??？

頸椎病的致病因素可以概括為三種,。

第一，長(zhǎng)時(shí)間低頭,、不良體態(tài),。長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)加重頸椎的勞損，正常情況下人體的頸椎是生理性前凸的,，而長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)使椎間盤承受過多的壓力,，長(zhǎng)此以往就容易出現(xiàn)勞損。

第二,，慢性損傷,。慢性損傷就是指頸椎過度的活動(dòng)。有些人為了預(yù)防頸椎病,，每天健身,、活動(dòng)頸椎，但頸椎的特殊之處在于不能過度活動(dòng),。比如每天適度做米字操可以幫助我們松弛肌肉,，但連續(xù)做這個(gè)運(yùn)動(dòng)非但不能起到保護(hù)的作用，反而會(huì)加速勞損,。

第三,，存在先天不利因素。有些人本身比較消瘦,，脖子特別細(xì),，肌肉力量不足，所以椎間盤的負(fù)擔(dān)就比較重,。這種先天不利因素再加上長(zhǎng)時(shí)間低頭,，會(huì)更容易造成頸椎的勞損。

什么情況下需要去醫(yī)院進(jìn)行干預(yù)治療,？

如果出現(xiàn)肢體麻木,，就必須要去正規(guī)醫(yī)院診斷治療。另外如果頻繁出現(xiàn)心慌,、惡心等癥狀,，對(duì)正常的生活和工作都產(chǎn)生了明顯影響，并且休息后也得不到緩解,，這也是身體在提醒我們,，需要在醫(yī)生的幫助下做進(jìn)一步的健康檢查。

對(duì)于脊髓型頸椎病,，最好的治療辦法是盡快手術(shù),，解除脊髓的壓迫，為脊髓功能的恢復(fù)創(chuàng)造條件,。

對(duì)于其他類型的頸椎病,，90%以上都能夠進(jìn)行正規(guī),、系統(tǒng)的保守治療。

如何防治頸椎??？

首先要去除病因，不做低頭族,，不要過度活動(dòng)頸椎,，加強(qiáng)頸部肌肉的力量。

其次是保守治療,。在病人處于急性期時(shí),，可以佩戴頸托來輔助治療，保持局部的穩(wěn)定以消除對(duì)神經(jīng)結(jié)構(gòu)的刺激,。此外也可以通過藥物來緩解疼痛,，包括抗炎藥物、解熱鎮(zhèn)痛藥,、活血中草藥等。

另外還有物理療法,。比如頸椎牽引,、局部熱療、超聲波,、超短波等治療方法,。

如果病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情做出綜合判斷,，盡早安排手術(shù)。如今的手術(shù)發(fā)展已經(jīng)非常成熟,，基本可以通過微創(chuàng)手術(shù)來達(dá)到治療目的,。

專家：北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科頸椎專業(yè)組組長(zhǎng) 孫宇

編輯：張雨婷 責(zé)編： 編審：蒲勇 監(jiān)制：張斌