沒有突然發(fā)生的腫瘤，只有突然發(fā)現(xiàn)的腫瘤

　　防癌的真相(大健康觀察)

　　本報記者 王美華 《 人民日報海外版 》( 2022年04月19日 第 09 版)

　　癌癥是嚴(yán)重威脅人民群眾生命健康的一大類疾病的總稱,，在我國,，最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌,、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌,、食管癌、子宮頸癌,、甲狀腺癌等,。

　　日前，人民日報健康客戶端,、中國抗癌協(xié)會大腸癌專業(yè)委員會,、中國抗癌協(xié)會科普專業(yè)委員會、諾輝健康聯(lián)合舉辦防癌科普活動,，聚焦癌癥防治知識,，倡導(dǎo)高風(fēng)險人群早防早治。

　　癌癥為什么會發(fā)生

　　有人說“每個人身體里都有癌細(xì)胞”，這是危言聳聽嗎,？

　　“這種說法有一定道理,，因為我們并非生活在真空里，每個人體內(nèi)多多少少都會有一些發(fā)生了基因突變的異常細(xì)胞,，這些異常細(xì)胞有發(fā)展成癌細(xì)胞的潛質(zhì),。”中國工程院院士,、北京大學(xué)國際癌癥研究院院長詹啟敏指出,，致癌因素十分復(fù)雜，包括化學(xué),、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳,、免疫、年齡,、生活方式等自身因素,。大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結(jié)果,，是一個多因素,、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程,，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時間,。

　　“大家不用過分擔(dān)心，人類在進(jìn)化過程中已經(jīng)形成了強大的免疫監(jiān)控系統(tǒng),?！闭矄⒚魪娬{(diào)，盡管每個人體內(nèi)都有“前癌細(xì)胞”產(chǎn)生,，但這些錯誤細(xì)胞會被修復(fù),、糾正或被消滅掉，發(fā)展成惡性腫瘤的情況是極少數(shù),。

　　“癌癥發(fā)病率升高最大的因素是什么,？是年齡的增加。如果活得足夠長,，每個人都可能得腫瘤,。”中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱說,，統(tǒng)計顯示，癌癥的發(fā)病率在四五十歲以后出現(xiàn)較大幅度增長,，因此年齡增加是患癌最重要的因素,，隨著中國人均壽命不斷提高，癌癥發(fā)病率的提高也難以避免，對此要有清醒的認(rèn)知,。

　　如何預(yù)防癌癥

　　癌癥能預(yù)防嗎,？“當(dāng)然可以?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)鏡科主任王貴齊介紹,，世界衛(wèi)生組織提出，1/3的癌癥完全可以預(yù)防,，1/3的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治,，1/3的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦,、改善生活質(zhì)量,。

　　“癌癥并不像大家想象得那么可怕?！蓖踬F齊指出,，通過遠(yuǎn)離煙酒、規(guī)律起居,、合理膳食,、保持健康心態(tài)等，就可以預(yù)防1/3的腫瘤發(fā)生,。同時,，有些癌癥例如食管癌、胃癌,、結(jié)直腸癌,、宮頸癌等，在早期不僅可以治療,，還可以治愈,。此外，通過規(guī)范化診療和多學(xué)科診治,，也能提高其他1/3惡性腫瘤患者的生存率和生活質(zhì)量,。

　　“從來就沒有突然發(fā)生的腫瘤，只有突然發(fā)現(xiàn)的腫瘤,?！蓖踬F齊強調(diào)，腫瘤的發(fā)生和發(fā)展是一個多階段緩慢的過程,，就國內(nèi)高發(fā)的食管癌,、胃癌和結(jié)直腸癌來說，從身體正常到出現(xiàn)癌前病變,、早期癌,，最后發(fā)展到有臨床癥狀的中晚期腫瘤,，整個過程需要10到15年的時間，如果抓住這個時間窗口,，及時做篩查進(jìn)行預(yù)防,，能在很大程度上遠(yuǎn)離腫瘤。

　　防癌怎么抓住“無癥狀期”

　　出現(xiàn)什么癥狀應(yīng)該去做腫瘤篩查,？

　　“幾乎所有的腫瘤早期都沒有典型癥狀,，在我們自認(rèn)為很健康的時候，就要主動進(jìn)行早篩早診,，及時發(fā)現(xiàn)早期癌癥和癌前病變,。”王貴齊強調(diào),，高風(fēng)險人群更需要重視早篩早診,，如果有腫瘤家族史，到40歲時無論有沒有癥狀,，都要主動做進(jìn)一步的檢查,。例如，結(jié)直腸癌高風(fēng)險人群有：飲食重口,、多油低纖維,，抽煙、經(jīng)常飲酒,、缺乏鍛煉,、超重和肥胖、年齡大于40歲,、有腸道炎癥史,、有大腸癌的家族史等。

　　“當(dāng)有癥狀再去就診發(fā)現(xiàn)腫瘤,，往往有50%的人失去了根治性治療機(jī)會,。”張凱說,，要想獲得根治性手段,，就應(yīng)該在無癥狀健康期去發(fā)現(xiàn)并治療，特別是到了一定年齡或有高危因素的人群,，要主動參加篩查,。

　　“若有家族史，患腫瘤的概率會高一些,。有5%—10%左右的患者會因家庭遺傳而有這方面的缺陷,，而90%以上的患者是因后天飲食起居的習(xí)慣、情緒管理不好等引起的,?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科病區(qū)主任田艷濤指出,，幽門螺旋桿菌是胃癌重要的致病因,，它存在于感染者的胃液,、唾液、糞便中,，可通過口,、手、不潔食物,、不潔餐具,、水源等途徑傳染，因此要大力提倡公筷公勺,，“即便在家吃飯,，也應(yīng)使用公筷公勺，每個人最好用自己的固定餐具,。此外,，筷子的清潔、消毒,、防霉也很重要,，建議每三個月更換一次?！?/p>

　　什么癌前病變需重視

　　“為什么很多腫瘤患者治療效果不佳,？重要一點就在于‘晚’字?！蓖踬F齊指出,，癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān)，發(fā)現(xiàn)越早,，治療效果越好,，患者生存時間越長。

　　有的患者每年都進(jìn)行體檢,，等發(fā)現(xiàn)癌癥時為何仍然到了中晚期,？張凱指出，一些常規(guī)的健康體檢難以發(fā)現(xiàn)早期腫瘤,，因此要定期進(jìn)行更有效的防癌體檢,。目前肺癌、乳腺癌,、肝癌,、胃癌、食管癌,、結(jié)直腸癌這六大腫瘤,，包括宮頸癌以及泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤,，大部分都有確切的篩查手段和適宜技術(shù)。比如肺癌,，可以選擇胸部低劑量螺旋CT,，乳腺癌可以選乳腺觸診+鉬靶+超聲進(jìn)行篩查。

　　哪些病變是癌前病變,？“很多人說息肉就是癌前病變,。息肉是消化道黏膜上隆起的物質(zhì)，可能是有炎性的,，也可能是腫瘤性的,。”王貴齊指出,，腫瘤息肉分良性,、惡性，若是炎癥息肉,，它發(fā)生腫瘤的概率很低,，可以不做切除；若是腫瘤性的病變,，尤其是進(jìn)展的腺瘤,，它發(fā)生癌變的概率非常高，需要進(jìn)行規(guī)范的治療,。

　　一提到胃鏡,、腸鏡檢查，很多人的第一反應(yīng)是——不方便,、不舒服,。“先要明確一點,，并不是胃腸道不舒服的人就都要去做胃鏡,、腸鏡。現(xiàn)在我們有非常有效的分層技術(shù),，可以通過初篩先來判斷是否需要去做胃腸鏡,。”王貴齊介紹,，比如有問卷調(diào)查,，有便潛血檢測、基因檢測等無創(chuàng)技術(shù),，這些老百姓居家就可以檢測,，不需要到醫(yī)院就能知道自己是不是高危人群。如果初篩發(fā)現(xiàn)確實是高危人群，這時候再去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行胃腸鏡的精篩診斷和治療,。

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